MagGang.com ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์การใช้งานของคุณ อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
บันทึกบทความไว้อ่านภายหลังเรียบร้อย

Collagen มีดีมากกว่าที่คุณคิด

เผยแพร่แล้ว เมื่อวันที่ 19 พฤศจิกายน 2563 - 13:52 น.
AA 172

Collagen มีดีมากกว่าที่คุณคิด


          คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง ขน และเส้นผม และยังมีอยู่ในน้ําไขข้อและกระดูกอ่อน จึงมีการนำคอลลาเจนไปใช้ในคนไข้โรคข้อเข่าเสื่อม คนที่มีภาวะกระดูกบางหรือกระดูกเปราะ


           คอลลาเจน เป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้และได้รับจากอาหารหลายประเภทแต่ในคนที่มีอายุมากขึ้นโดยเฉพาะคนที่มีอายุมากกว่า 30 ปี ขึ้นไปพบว่าการสังเคราะห์คอลลาเจนจะลดลงหรือในผู้ที่มีปัจจัยบางอย่างทำให้คอลลาเจนเสื่อมสภาพหรือถูกทำลายได้ง่าย เช่นผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ ผู้ที่มีความเครียด ผู้ที่สูบบุหรี่ เป็นต้นจึงได้รับคอลลาเจนที่ไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ปัจจัยเหล่านี้จะทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อย เ *** ่ยวย่น ไม่เรียบเนียนและเกิดริ้วรอยได้

ปัจจัยที่ทำให้ร่างกายได้รับคอลลาเจนไม่เพียงพอ

    1. ผู้สูงอายุ (มีความสามารถในการสร้างคอลลาเจนได้น้อยกว่าวัยอื่น)
    2. รังสี UV จากแสงแดด
    3. ความเครียด
    4. พักผ่อนไม่เพียงพอ
    5. สูบบุหรี่
    6. รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
 


                เมื่ออายุมากขึ้นคอลลาเจนจะเสื่อมและมีปริมาณลดน้อยลงเรื่อยๆ ดังนั้นการทานคอลลาเจนเสริมจึงช่วยเรื่องความเสื่อมและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และยังทำให้ผิวพรรณดูอ่อนวัยกระตุ้นการสร้างวิตามินซีทำให้ผิวดูขาวกระจ่างใสสิวรอยเ *** ่ยวย่นลดลงได้จริง

คำแนะนำเกี่ยวกับการกินคอลลาเจน
    1. ตามคำแนะนำขององค์การอาหารและยาแนะนำว่าผู้ที่ต้องการกินคอลลาเจนเสริม สามารถกินเป็นอาหารเสริมได้ 5,000-7,000 มิลลิกรัม/วัน แต่ไม่ควรเกิน 10,000 มิลลิกรัม/วัน เพราะจะทำให้เกิดอันตรายได้
    2. ควรเลือกกินที่เป็นคอลลาเจนสายสั้น เพราะจะทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดีกว่าคอลลาเจนสายยาว
    3. ควรกินตอนท้องว่างแล้วดื่มน้ำตามมาก ๆ หรือกินควบคู่กับวิตามินซี เพื่อการดูดซึมที่ดียิ่งขึ้น
ชนิดของคอลลาเจนอนุภาคเล็กมาก ที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและเติมเต็มประสิทธิภาพในผิว และข้อกระดูกควรเป็นชนิดที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก และผ่านกระบวนการลดขนาดให้เล็กมาก
ได้แก่ Collagen peptide/tripeptide ผลิตโดยโรงงานที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย
     




หากสนใจต้องการรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

      - คอลลาเจน เปปไทด์ เกรดพรีเมี่ยม นำเข้าจากประเทศเกาหลี จีน และญี่ปุ่น
      - คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ เกรดพรีเมี่ยม นำเข้าจากประเทศเกาหลี

สามารถสอบถามได้ใต้บทความ

หรือกดติดตามช่องทางต่างๆดังนี้
Line : @739vaviy


ความคิดเห็นต่อบทความ

  • ความเห็นบน MagGang(4)

  • ความเห็นบน Facebook()

default avatar
  • sticker1
  • sticker2
  • sticker3
  • sticker4
  • sticker5
  • sticker6
  • sticker7
  • sticker8
  • sticker9
  • sticker10
  • sticker11
  • sticker12
  • sticker13
  • sticker14
  • sticker15
  • sticker16
  • sticker17
  • sticker18
  • sticker19
  • sticker20
ความเห็นล่าสุด
  •  
คัดลอก URL แล้ว

Collagen มีดีมากกว่าที่คุณคิด